КОРПОРАЦИЯ “ТЯНЬШИ” (НЕБЕСНЫЙ ЛЕВ)

Добро пожаловать на сайт нашей корпорации. Мы будем рады, если вы найдете здесь для себя полезную информацию. Об о всех вопросах и пожеланиях, Пишите.

Физические упражнения улучшают работу мозга.

Физические упражнения повышают работоспособность головного мозга, и, возможно, стимулируют образования новых нейронов в отделах, возрастные изменения которых связаны с возрастным снижением памяти. К таким выводам пришли американские ученые, сопоставив результаты экспериментов с мышами и данные исследований с участием добровольцев.

В ходе экспериментов с мышами сотрудники Колумбийского университета и Института Салка (Ла Йолла, Калифорния) оценивали интенсивность кровотока в мозге грызунов при помощи магнитно-резонансной томографии, а также изучали клеточный состав определенных отделов мозга животных. В результате выяснилось, что в гиппокампе мышей, подвергавшихся повышенным физическим нагрузкам, наблюдается заметное увеличение кровотока и ускоренное образование новых нервных клеток.

На втором этапе исследования ученые привлекли к экспериментам 11 добровольцев, которым пришлось пройти 3-месячный курс тренировок в спортзале. Не имея возможности провести анализ тканей мозга участников, исследователи опирались на результаты магнитно-резонансной томографии.

Данные обследований, проведенных до и после курса тренировок, показали значительное увеличение кровотока в зубчатой извилине гиппокампа - отделе, в котором локализуются функции памяти. Постепенное снижение памяти, наблюдающееся у большинства людей после 30 лет, принято связывать с возрастным сокращением числа нервных клеток в зубчатой извилине. Как отмечают исследователи, увеличение объема кровотока было прямо пропорционально спортивным достижениям участников эксперимента.

"Примечательные параллели в изменениях объема кровоснабжения гиппокампа мышей и человека указывают на то, что в основании этого эффекта лежат одни и те же механизмы", - считает один из авторов исследования доктор Скотт Смолл (Scott Small).

По мнению исследователей, повышенное кровоснабжение данного отдела мозга может свидетельствовать о том, что под действием физических нагрузок у людей в нем, также как и у грызунов, происходит образование новых нервных клеток.

В будущем авторы научной работы, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences, намерены попытаться установить оптимальный режим упражнений, наиболее благотворно влияющий на состояние головного мозга пациентов с возрастной потерей памяти.

Сообщают podrobnosti.ua.

Интернетомания временно оправдана

С тех пор как Всемирная паутина окутала массы, не прекращаются разговоры об интернет-зависимости ? особом виде психологического расстройства, при котором человек испытывает нездоровое пристрастие к Интернету. В ходе исследований у постоянных пользователей Сети были выявлены основные типы зависимости, которых в общей сложности насчитали пять.

Однако теперь все неумеренные любители Интернета могут вздохнуть спокойно и с новой страстью отдаться своему увлечению: оказывается, зависимость от Всемирной паутины ? все-таки не болезнь. Эту радостную новость сообщили специалисты из медицинской школы Стэнфордского университета в Калифорнии.

Опросив более 2,5 тыс. человек, они констатировали, что число американцев, не способных обходиться без Интернета, крайне велико: это каждый восьмой житель США. При этом из них регулярно пользуются Сетью почти 70%. Без малого 14% с трудом обходятся без Всемирной паутины хотя бы несколько дней, 12,3% пытаются ограничить себя в пользовании Сетью, а 8,7% стараются скрыть свое пристрастие к Интернету от семьи, друзей и коллег по работе.

"Мы часто сосредотачиваемся на том, какая это удобная штука ? Интернет, и как она может облегчить жизнь, ? считает профессор психиатрии Элайяс Абуджауд, руководитель исследования. ? Но при этом мы забываем о том, что одновременно с плюсами Интернет может создавать для многих людей большие проблемы". По его словам, с каждым годом увеличивается число пользователей, обращающихся к психологам с жалобами на свое нездоровое пристрастие к киберпространству.

Однако у всех этих людей не было найдено никаких психических отклонений от нормы, следовательно, они не являются нездоровыми, а интернет-зависимость ? это не медицинский диагноз. По словам исследователей из Стэнфорда, Сеть не вызывает привыкания подобно алкоголю или наркотическим веществам. Хотя не надо забывать, что часы, проведенные за компьютерам, могут пагубно отразиться на здоровье: дело доходит до того, что люди умирают прямо перед монитором.

Между тем очень возможно, что вывод исследователей будет скорректирован. "Нам нужно провести дальнейшие исследования, ? говорит профессор Абуджауд. ? Не исключено, что эта работа является лишь шагом к тому, чтобы выявить клиническую картину интернет-зависимости".

Источник: Yтро.ру