| -:--вернуться
в раздел диеты-:- -:-диеты-:-
Диета для потолстения
ЗАВТРАК: стакан фруктового сока, большая порция
овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или
воде и перед употреблением заправленных медом,
тертым яблоком и тертыми орехами. Большой кусок
хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: чашка бульона с желтком или
стакан фруктового сока с медом и желтком, или
большой кусок хлеба с маслом и колбасой, или
кусок хлеба с маслом+50 грамм шоколада+стакан
йогурта.
ОБЕД: чашка густого супа или жирного бульона+макароны,
или картофель, или клецки, или рис с маслом, салат
с маслом или майонезом. Большая порция мяса. На
десерт - пудинг или мороженное + кофе со сливками.
УЖИН: Большая порция риса с молоком и свежими
фруктами, два куска хлеба, пол-литра молока. Перед
сном - 1 яблоко.
Рецепт прислал(а): nata
www.cooking.ru
-:-диеты-:-
-:-вернуться в раздел
диеты-:- |
|
