| -:--вернуться
в раздел диеты-:- -:-диеты-:-
Режим
Вага
Ж. Вага — авторитетный ученый,
специализирующийся на лечении ожирения. Он
разработал предлагаемый ниже режим, который
позволяет похудеть на несколько килограммов за
короткий срок. Затем назначается щадящая диета.
Этот режим очень привлекает нетерпеливых женщин.
Утром при пробуждении: стакан минеральной воды,
стимулирующей обмен веществ и работу мочевых
органов. После этого и около часа ничего не есть и
не пить.
Первый завтрак: белки двух яиц, один тост или
хлебец, пара свежих фруктов, 10 г хлеба или
бисквитов.
Второй завтрак: 200 — 300 г мяса, жаренного на
решетке, или вареной рыбы, сколько угодно зеленых
овощей и несладких не содержащих крахмала
фруктов.
Обед: те же самые пищевые продукты, что и на
второй завтрак. Единственное исключение: если на
завтрак вы ели мясо, на обед съешьте рыбу, и
наоборот.
Кроме того, в день не более одной столовой ложки
сливочного или растительного масла и 2—3 г соли.
-:-диеты-:-
-:-вернуться в раздел
диеты-:- |
|
