ЯБЛОЧНЫЙ: Каждые три часа съедать по
300 г яблок, всего не более 1,8 кг.
ОГУРЕЧНЫЙ: 1,5 кг свежих огурцов и одно вареное
несоленое яйцо съесть в 5-6 приемов.
АРБУЗНЫЙ: 6 раз за день съесть по 300 г.
КЕФИРНЫЙ: 1,5 литра кефира нужно выпить в 5 приемов
через каждые три часа.
